Ketinggian Tingkat Insomnia Seseorang di Malam Hari

Insomnia dapat menunjukkan wajah yang kecil jelek dalam berbagai cara. Pilot, pramugari, dan bahkan trainee militer dapat menderita bentuk yang jarang ini insomnia. Hal ini terjadi ketika ada kenaikan untuk ketinggian lebih dari sekitar dua mil. Selain insomnia itu sendiri, ketinggian susah tidur juga termasuk kelelahan, sakit kepala, dan kehilangan nafsu makan. Satu hal yang perlu diingat adalah bahwa ketinggian tidak selalu menjadi faktor yang berhubungan dengan terbang di pesawat terbang karena ketinggian insomnia juga umum di kalangan pendaki gunung juga.

Secara klinis, telah menunjukkan bahwa biasanya dalam seminggu terkena ketinggian tinggi, orang tersebut akan mengalami insomnia di mana mereka akan dapat tidur tapi tidur akan terganggu secara konsisten karena ketidakmampuan untuk menangkap nafas mereka. Mereka mungkin merasa seperti mereka mencekik atau tersedak. Mungkin juga ada gejala lain seperti yang disebutkan di atas yang dapat menyertai insomnia ketinggian.

Ketinggian Tingkat Insomnia

Ketinggian Insomnia terjadi pada sekitar 25% dari orang-orang yang naik sekitar 2.000 mil di atas permukaan laut. Secara klinis, ketinggian insomnia yang memiliki beberapa nama lain seperti penyakit akut gunung, penyakit Acosta, Alpine sakit, dan hypobaropathie. Penyebab utama dari hal ini adalah paparan tekanan udara rendah yang adalah apa yang terjadi kepada orang-orang di tempat yang tinggi. Sekarang karena pesawat dari saat ini dimodernisasi, kabin bertekanan yang karenanya tidak mempengaruhi wisatawan di pesawat.

Biasanya itu adalah gejala yang berhubungan dengan ketinggian yang memicu insomnia. Mereka yang mendaki gunung, pilot, atau kru penerbangan mengikuti apa yang mereka anggap sebagai Aturan Emas, "Terbang tinggi dan tidur yang rendah." Sementara yang mungkin tidak masuk akal untuk rata-rata Joe, mereka itu menandakan cara untuk mengekspos dan kembali mengekspos diri mereka untuk diulang ketinggian sedikit demi sedikit untuk menghindari gejala-gejala ini.

Mereka naik secara bertahap, namun hal ini tidak mungkin dengan kru penerbangan. Banyak yang mengklaim bahwa kenaikan cepat tidak masalah sama sekali namun para ahli setuju bahwa ada banyak tentang hal ini dalam gangguan tertentu yang tidak sepenuhnya dipahami belum. Telah ada hubungan yang kuat meskipun telah menunjukkan bahwa ketika ada perpecahan cepat bahwa gejala hilang sangat cepat.

Ada obat yang juga dapat membantu mencegah ketinggian insomnia, Diamox dan Sumatriptan keduanya ditentukan dengan pencegahan penyakit ketinggian dalam pikiran, sehingga menghilangkan setiap ketinggian insomnia. Cukup membantu langkah-langkah termasuk minum banyak air dan kakao daun juga telah dikenal untuk membantu penyakit ketinggian juga. Meskipun ketinggian susah tidur adalah salah satu dari banyak gejala yang terjadi dengan ketinggian ekstrem, penting untuk diingat bahwa ini merupakan komplikasi paru-paru di mana lings dipengaruhi oleh ketinggian ekstrem.

Baru-baru ini obat baru keluar untuk membantu orang dengan kondisi ini. Acetazolamide akan dapat membantu banyak orang yang mengalami penyakit ketinggian terkait. Apa yang peneliti temukan adalah bahwa obat ini mengurangi tekanan di dalam paru-paru dengan relaksasi otot-otot yang melapisi pembuluh kapiler paru-paru '. Hal ini mengurangi cairan di paru-paru dan meningkatkan oksigenasi.

Baca info kesehatan